Война оставляет раны не только на теле, но и в душе людей и в отличии от физических ран, душевные раны на долго или навсегда! Сейчас самое время обратить внимание на свое психологическое состояние и при необходимости обратиться к профессионалу.
Мы собрали список контактов украинских и международных психологов, готовых бесплатно оказывать психологическую поддержку нашим людям.
- Команда Тритфилд вместе с экспертами и волонтерами основали проект психологической поддержки Як ти? Платформа найдет тебе контакт свободного психолога.
- Центр Коло предоставляет кризисные психологические консультации лицам, нуждающимся в поддержке в связи с вызовами войны. Приоритет отдается вынужденно переселенным лицам, родственникам защитников и другим. Запись по телефону: +380 98 559 65 21 (работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00).
- Психологи всеукраинского колл-центра фонда Варто жити предоставляет бесплатные психологические консультации всем, кто в этом нуждается, в частности онкопациентам и их близким.
- Номера горячей линии: 5522 — для абонентов Lifecell и Vodafone Ukraine; +38 093 170 72 19 — для абонентов Kyivstar. Звонить можно с 11:00 до 19:00 с понедельника по пятницу.
- Медицинская сеть Добробут собрала базу израильских и украинских психологов.
- Розкажи мені работает по методу когнитивно-поведенческой терапии. Оставить заявку на получение помощи можно на сайте или с помощью бота первой психологической помощи Друг. Последний создан на основе современных научно доказанных исследований.
- Круглосуточные бесплатные телефоны доверия — 0 800 501 212; (044) 456 17 02; (044) 456 17 25.
- Бесплатный чат для психологической терапии Elomia, созданный с помощью искусственного интеллекта, круглосуточно оказывает анонимную психологическую поддержку.
- Международная гуманитарная организация People in Need предоставляет бесплатные круглосуточные психологические консультации. Телефон: 0 800 210 160 (круглосуточно).
- Ассоциация профессионального развития психологов и психотерапевтов в Украине дает консультации как по территории Украины, так и за рубежом. Телефон психологической кризисной помощи: 096 260 1575 (работает с 10:00 до 18:00 ежедневно).
- Lifeline Ukraine — это национальная, профессиональная линия по вопросам профилактики самоубийств и поддержания психического здоровья. Консультации предоставляются анонимно и бесплатно 24/7 по номеру 7333. На сайте также работает чат, куда можно обратиться со своими вопросами.
- Бесплатная горячая линия Красного Креста Давай поговоримо работает по номеру 0 800 331 800.
- Благотворительный фонд Голоса дітей помогает детям преодолеть психологические травмы войны. Получить экстренную психологическую помощь можно по телефону 095 785 6069.
- Горячая линия фонда Запорука оказывает бесплатную психологическую поддержку. Оставляй запрос, о чем именно хочешь пообщаться со специалистом, и укажи, когда лучше с тобой связаться. Звони по номеру 0 800 4000 23 (по Украине), из-за границы +38 050 493 03 07.
- Круглосуточную консультацию психиатра, психотерапевта и медицинского психолога можно получить по адресу: Киев, ул. Кирилловская 103, корпус 1, приемное отделение. Телефон для справок: (044) 463 74 79.
- Команда украинцев создала платформу Mindly по оказанию психологической помощи онлайн, где можно бесплатно получить не только одноразовую консультацию, но и полноценную долгосрочную терапию. Для записи на консультацию переходи на сайт.
- Национальная платформа ВзаємоДія собрала список сервисов поиска психологической помощи для детей и взрослых.
- Вся наша жизнь состоит из неопределенности. Если попытаться не принимать во внимание войну, даже в мирное время ни один из нас не знает, что с ним случится через пять минут, что будет завтра или через год.
